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DATE: CATEGORY:ヨガ
アシュタンガヨガ通し。
ふいてもふいても汗が出る。
ヨガのあとは水風呂が欠かせない季節。

普段ソフトなアイアンガーヨガを三十分余り続けているおかげか、
前屈でおでこがムコウズネにつく様になった。
でもまだまだ不満。

DVDのおねいさんの様ななめらかなポーズを目指す。
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