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DATE: CATEGORY:ヨガ
7/4土曜日朝ヨガ通し+BSエアロビック
7/8日曜日朝ヨガ通し

もう土日だけが続きます。
とはいえ、テレビ体操もBSエアロビックも出来ていないので、
毎日なんらかの運動を心がける決意を!

7/6今朝はテレビ体操+BSエアロビック

この調子で毎日続けたら
体が重く感じるのが解消されるかな・・・。
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