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DATE: CATEGORY:ヨガ
朝ヨガ通し・朝風呂。
通しに慣れてしまい、
昔のように30分を毎朝とはいかなくなった。
週に一回の通しでは体に変化が現れない。
つまらない・・・。

新しく入手したヘルスメーターには
体脂肪率を算出する機能があるのだが、
いつも気に入らない数字。
もそっと低くしたいな・・・。
体型が変わらなくても
体重が変わらなくても
体脂肪率は減らしたいな。
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