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DATE: CATEGORY:ヨガ
アシュタンガヨガはこのところできず・・・。

しかし、ほぼ毎朝「おしゃれ工房」で紹介されたヨガを30分強。
明日はアシュタンガできるかな・・・。
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DATE: CATEGORY:ヨガ
本日朝ヨガ通し。
ドリカム二枚目のアルバムを聞きながらヨガをすると、
丁度CDとDVDの長さが同じで丁度いい。

一日中雨だそうだげな。

今日はお休みだけど
消化できるものをなるたけこなしておくためにお仕事。

ぎうぎう・・・。
DATE: CATEGORY:ヨガ
1/31日曜日、朝ヨガ通し。
慣れたのかな・・・。

翌日の今日、
「あぁ、ヨガの影響が」
との感触がない。

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