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DATE: CATEGORY:ヨガ
6/21日曜日の朝も通しヨガ。

しかしコタエル。
ダメージ大・・・。

体質というか老化というか、
毎日少しづつヨガをしたほうが
週に一度のヨガよりいいのかも・・・。
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DATE: CATEGORY:ヨガ
今朝久しぶりのヨガです。
先週は眼の不調から養生してました。

眼の方は眼科の先生より、

アレルギーでしょう

との診断でした。
猫アレルギーが眼にも来たようです。

へろへろですが心地よいです。
やぱしヨガはいい。
DATE: CATEGORY:ヨガ
6/7日曜日、6/6土曜日に引き続き朝ヨガ通し。

心地よい疲労感とともに
あちらこちらに筋肉痛が・・・。

久しぶりの連ちゃんヨガに体がかなりこたえたようです。
DATE: CATEGORY:ヨガ
久しぶりに朝ヨガ。通し。
思ったほど柔軟性は失われていない。
たたんだ右足にひねって背中から回した右手が届いた。

左足股関節は今ひとつ。

疲労感が気持ちよい。
コレで仕事が休みだったらいいにな・・・。

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